Le spiagge della Basilicata

La Basilicata è una delle poche regioni italiane che si affaccia su due mari: il Tirreno, con le calette rocciose di Maratea, e lo Ionio, con le lunghe spiagge di sabbia fine del Metapontino. In tutto sono circa 50 chilometri di costa, e il contrasto è la parte più bella: da una parte scogliere, grotte e acqua blu scuro, dall’altra arenili dorati, pinete e dune. Nel 2026 ben cinque comuni lucani hanno ottenuto la Bandiera Blu: Maratea, Bernalda (Lido di Metaponto), Pisticci (Marina di Pisticci), Policoro (Lido Nord e Sud) e Nova Siri (Lido).

La costa tirrenica: Maratea

Sono circa 32 chilometri di costa alta e frastagliata, tutta nel territorio di Maratea, l’unico comune lucano sul Tirreno. Le spiagge sono piccole, spesso di ciottoli e sabbia scura, incastonate tra le rocce e con fondali che scendono rapidamente: ideali per snorkeling e bagni in acqua limpida. Alcune si raggiungono in auto, altre solo dal mare.

• Santa Teresa: la più comoda e frequentata di Marina di Maratea, con lidi attrezzati e il Falchetto, lo scoglio in mezzo alla spiaggia.
• Spiaggia Nera (Cala Jannita): una caletta di sabbia scura sotto le rocce, tra le più spettacolari della zona.
• Fiumicello e Santavenere: spiaggia ampia e molto servita, vicino alla torre di Santavenere.
• Acquafredda (Anginarra e Luppa): calette vicino al borgo di Acquafredda, a nord di Maratea.
• Castrocucco: la più grande della costa, nota in dialetto come «d’a Gnola», con la Secca a pochi metri dalla riva.

Ci sono poi due perle che meritano una menzione, anche se non sono raggiungibili come una spiaggia comune. Rena d’u Nastru, a Cersuta, nacque nel 1894 dai detriti dei lavori della ferrovia e si raggiunge anche a piedi; accanto si apre la Grotta dei Palombi. I Vrenne, a Filocaio, è una caletta di sabbia scura e fine raggiungibile solo dal mare, vicino alla Grotta di Giorgio. Per chi cerca isolamento, la Cala di Mezzanotte è la prima spiaggia che si incontra da nord, anch’essa accessibile solo in barca.

La costa ionica: dal Metapontino a Nova Siri

Sul versante ionico, circa 18-20 chilometri di costa bassa e sabbiosa, con ampie spiagge libere, pinete retrostanti e fondali che degradano dolcemente: perfette per le famiglie e per chi vuole camminare lungo la riva.

• Metaponto Lido (Bernalda): Bandiera Blu, lungomare, pineta e a pochi minuti i resti della Magna Grecia.
• Marina di Pisticci (Pisticci): circa 7 chilometri di sabbia, Bandiera Blu dal 2019.
• Scanzano Jonico (Scanzano Jonico): lunga spiaggia libera, più tranquilla e meno affollata.
• Lido di Policoro (Policoro): Bandiera Blu per il Lido Nord e Sud, con la spiaggia dell’oasi WWF di Bosco Pantano.
• Marina di Rotondella (Rotondella): lunga distesa di sabbia, ancora poco frequentata.
• Nova Siri Marina (Nova Siri): l’ultima spiaggia lucana prima della Calabria, Bandiera Blu.

Come arrivare

• Maratea: in treno si scende alla stazione di Maratea sulla linea tirrenica (a Marina), con bus per i borghi; in auto si arriva dall’uscita Lagonegro Nord/Lauria dell’A2 o lungo la SS18 tirrenica.
• Costa ionica: la strada principale è la SS106 Jonica, collegata a Potenza e Matera dalla Basentana (SS407). Metaponto ha la stazione ferroviaria; per Policoro e Nova Siri conviene l’auto.
• Distanze: Matera dista circa 60 km da Metaponto; da Potenza servono circa 2 ore per entrambe le coste.

Cosa fare

• Snorkeling e immersioni nelle acque trasparenti di Maratea, tra grotte e scogliere.
• Gite in barca da Maratea per vedere le grotte e le calette accessibili solo dal mare.
• Archeologia: le Tavole Palatine e il Museo Archeologico di Metaponto si visitano in giornata dalla spiaggia.
• Natura e birdwatching nell’Oasi WWF di Bosco Pantano a Policoro.
• Il Cristo Redentore: da Maratea si sale al Cristo Redentore per la vista su tutto il golfo.
• Tartarughe marine: sulle spiagge ioniche può capitare di trovare nidi di Caretta caretta; se li vedi, tieni le distanze e avvisa gli operatori.

Consigli pratici

• Il periodo migliore va da giugno a settembre; a luglio e agosto le spiagge di Maratea si riempiono e i parcheggi sono a pagamento.
• Molte calette tirreniche sono sassose: porta scarpe da scoglio.
• Lungo lo Ionio le spiagge libere hanno pochi ripari dal sole: porta ombrellone e acqua.
• Rispetta dune, pinete e nidi: non lasciare rifiuti e non entrare nelle aree protette.

I paesi della costa